چه آب میوه ای برای نقرس مفید است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

یک مطالعه در سال 2011 اشاره کرد که 100 درصد گیلاس ترش است آب میوه به طور قابل توجهی سطح سرم را کاهش داد اسید اوریک سطوح در شرکت کنندگانی که 8 اونس از آن را نوشیدند آب میوه هر روز به مدت چهار هفته این فقط گیلاس نیست آب میوه که می تواند پایین بیاید اسید اوریک سطوح - گیلاس آب میوه کنسانتره نیز می تواند باشد مفید برای کسانی که با نقرس.

متعاقباً ممکن است کسی بپرسد که در صورت ابتلا به نقرس بهترین نوشیدنی چیست؟

میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را بیشتر مصرف کنید که کربوهیدرات های پیچیده را فراهم می کنند. از خوردن غذاها و نوشیدنی های حاوی شربت ذرت با فروکتوز بالا خودداری کنید و مصرف آب میوه های طبیعی شیرین را محدود کنید. اب. هیدراته بودن توسط نوشیدن اب.

همچنین بدانید ، آیا آب میوه ها برای نقرس مضر هستند؟ بسیاری از شکر شیرین شده است آبمیوه ها می تواند خطر شما را افزایش دهد نقرس ، اما به طور طبیعی شیرین شده است آبمیوه ها پسندیدن آب پرتقال همچنین ممکن است یک نقرس محرک خطر در 10 سال گذشته، شواهدی از برخی مطالعات مبنی بر وجود فروکتوز بالا وجود دارد آب میوه ها ممکن است با خطر بالاتری همراه باشد نقرس "دکتر فریمن می گوید."

همچنین س questionال این است که کدام آب میوه برای اسید اوریک مفید است؟

از انواع توت ها ، به ویژه توت فرنگی و زغال اخته استفاده کنید. غنی شده با خواص ضد التهابی از جمله آنها در رژیم غذایی شما است مفید برای جلوگیری از بالا اسید اوریک سطوح در خون هویج بخورید آب میوه و چغندر را اضافه کنید آب میوه و خیار آب میوه در آن این یک درمان موثر برای درمان بالا است اسید اوریک در خون

آیا آب سیب بر نقرس تأثیر می گذارد؟

مردانی که مقدار زیادی میوه مصرف می کردند آب میوه یا میوه های غنی از فروکتوز ، مانند سیب و پرتقال نیز خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری داشتند. با این حال ، کسانی که از نوشابه های رژیمی استفاده می کردند هیچ خطر اضافی نشان ندادند. محققان معتقدند که این یافته ها می تواند توضیح دهد که چرا موارد نقرس در دهه های اخیر در آمریکا دو برابر شده است.