آیا هوای تازه برای سرماخوردگی مفید است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

FACT در حال حاضر تصور می شود که شما واقعاً قادر به گرفتن a هستید سرد با گرفتن سرد به FACT ورزش ملایم و هوای تازه به احتمال زیاد بهبودی شما را از a سرعت می بخشد سرد به اما اگر مبتلا به آنفولانزا شدید ، بخوابید! استراحت برای کمک به بهتر شدن ضروری است.

در نتیجه ، آیا هوای تازه برای شما در هنگام سرماخوردگی مفید است؟

در اینجا چیست شما باید انجام دهید: اجازه دهید پاک کنیم هوا در یک مورد - هوای سرد نمی سازد تو بیماری به در واقع گرفتن هوای تازه است وقتی برای شما خوب است زیر آب و هوا احساس می کنم چه زمانی شما داخلش جمع شده ، شما همان را به اشتراک می گذارد هوا با اطرافیان شما.

ثانیاً ، آیا هوای تازه به سرفه کمک می کند؟ اگر دمای هوا به اندازه کافی سرد باشد ، هر کسی می توان داشتن یک سرفه کردن به اما این بدان معنا نیست که لازم است هر بار که یک دستگاه دارید ، خود را در آن ببندید سرفه کردن - آفتاب ، هوای تازه و تمرینی که اغلب با آنها انجام می شود می تواند کمک کند شما احساس بهتری دارید فقط سعی کنید و سر بزنید خارج از در روز که کمی گرمتر است

به طور مشابه ، آیا بیرون رفتن سرماخوردگی را بدتر می کند؟

اما بسیاری بر این باورند که بیرون رفتن به درستی (یا موهای خیس) روی آن لباس نپوشیده است سرد روز علائم a را بدتر می کند سرد ویروس. این نیز صحت ندارد. اما بودن در سرد آب و هوا فقط بساز شما سردتر هستید (و شاید بساز بینی و چشم شما کمی بیشتر می دوید) ، نه بیمارتر.

آیا هوای تازه برای آنفولانزا مفید است؟

با این حال ، باید ظرف 48 ساعت از اولین ظهور تجویز شود آنفولانزا - مانند علائم 8 هنگام بهبودی ورزش را کاهش دهید زیرا این می تواند بر بدن استرس وارد کند و بیماری را طولانی کند. با این حال ، ورزش ملایم و هوای تازه بهبود شما را تسریع می کند 10 رطوبت یا سرما نمی تواند باعث شود آنفولانزا.