تصویری: آیا سویا باعث استروژن می شود؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
سویا حاوی فیتواستروژن یا گیاهی است استروژن ها به اینها عمدتا دو ایزوفلاون ، ژنیستئین و داییدزین هستند که مانند آنها عمل می کنند استروژن هورمون جنسی زن در بدن
همچنین ، آیا سویا می تواند سطح استروژن را افزایش دهد؟
از آنجا که سویا طبیعی عمل می کند استروژن ، ممکن است به کاهش این علائم کمک کند. مطالعات تأیید می کند سویا نقش مفید در یائسگی در مروری بر 35 مطالعه ، سویا مکمل های ایزوفلاون افزایش یافته است استرادیول ( استروژن ) سطوح در زنان یائسه 14 درصد (13).
علاوه بر موارد فوق ، آیا سویا برای هورمون های زنانه مضر است؟ بسیاری از سویا مزایای سلامتی با ترکیبات گیاهی ایزوفلاون که تقلید می کنند مرتبط بوده است استروژن به اما مطالعات روی حیوانات نشان می دهد که خوردن مقدار زیادی از این ترکیبات استروژنیک ممکن است باروری را کاهش دهد زنان ، باعث بلوغ زودرس می شود و رشد جنین و کودکان را مختل می کند.
همچنین باید بدانید که آیا سویا باعث افزایش استروژن در زنان می شود؟
ایزوفلاون ها از نظر ساختاری مشابه هستند استروژن ، زن هورمون ، بنابراین این فکر بوده است که خوردن a سویا رژیم غذایی غنی ممکن است عواقبی مشابه یک رژیم غذایی داشته باشد افزایش دادن که در استروژن سطوح اگر سویا دارد استروژنیک ممکن است برای استخوان ها ، قلب ، حتی مغز - و در مردان و زنان مفید باشد.
برای افزایش استروژن به چه میزان سویا نیاز دارید؟
نوشیدن فقط دو فنجان شیر سویا یا خوردن یک فنجان توفو سطح ایزوفلاون خون را ایجاد می کند که می توان 500 تا 1،000 برابر بیشتر از حد معمول باشد استروژن سطوح در زنان سویا ایزوفلاون ها همچنین دارای ویژگی هایی هستند که هستند جدا از فعالیت استروژنیک آنها
توصیه شده:
آیا لسیتین سویا با داروهای تیروئید تداخل دارد؟
کم کاری تیروئید به طور کلی با هورمون مصنوعی تیروئید درمان می شود - و مدتهاست تصور می شود که سویا توانایی بدن در جذب دارو را مختل می کند. با این حال ، هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد افرادی که کم کاری تیروئید دارند باید از سویا به طور کامل اجتناب کنند
آیا پرولاکتین باعث افزایش استروژن می شود؟
پرولاکتین دارای طیف گسترده ای از اثرات است. افزایش سطح پرولاکتین سطح هورمونهای جنسی را کاهش می دهد - استروژن در زنان و تستوسترون در مردان. اثرات افزایش خفیف سطح پرولاکتین در زنان بسیار متفاوت است ، به طور قابل توجهی باعث افزایش یا کاهش سطح استروژن می شود
آیا بیماران تیروئیدی می توانند تکه های سویا بخورند؟
تا زمانی که سویا مقادیر کافی ید ریز مغذی ضروری مصرف می کنند ، سویا برای افرادی که عملکرد طبیعی تیروئید دارند مضر نیست. همچنین تا زمانی که سویا همزمان با دارو مصرف نشود، احتمالاً برای بیماران مبتلا به کم کاری تیروئید مضر نیست
چه چیزی باعث کاهش استروژن در نوزادان می شود؟
تصور می شود که سطوح پایین استروژن (که در دختران جوان طبیعی است) و/یا تحریک فرج ناشی از صابون های تند ، پوشک مرطوب ، عفونت یا ضربه مانند صدمه در ناحیه قفسه سینه ، ممکن است باعث چسبندگی لب ها شود
چه نوع استروژن در سویا وجود دارد؟
سویا حاوی فیتواستروژن ها یا استروژن های گیاهی است. اینها عمدتا دو ایزوفلاون هستند ، genistein و daidzein ، که مانند استروژن ، هورمون جنسی زن ، در بدن عمل می کنند. از آنجا که استروژن در همه چیز از سرطان سینه گرفته تا تولید مثل جنسی نقش دارد ، بیشتر بحث های سویا در اینجا شکل می گیرد