تصویری: آیا بیماران تیروئیدی می توانند تکه های سویا بخورند؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:43
سویا نشان داده شده است که برای افراد دارای عادی مضر نیست تیروئید تا زمانی که آنها مقادیر کافی از ید ریز مغذی ضروری را نیز مصرف کنند، کار می کنند. سویا همچنین به احتمال زیاد برای آن مضر نیست بیماران با کم کاری تیروئید به شرطی که همزمان با داروهای آنها مصرف نشود.
به همین ترتیب ، مردم می پرسند آیا سویا برای تیروئید مضر است؟
یک نگرانی این است که سویا ممکن است تأثیر منفی بگذارد تیروئید عملکرد و در جذب مواد مصنوعی اختلال ایجاد می کند تیروئید هورمون بنابراین ، برای آن مهم است سویا مصرف کنندگان مواد غذایی مطمئن شوند که میزان مصرف ید آنها کافی است.
همچنین بدانید ، آیا بیماران تیروئیدی می توانند توفو بخورند؟ Tonstad می گوید. دو وعده از توفو هر کدام حدود سه اونس، 12 گرم یا بیشتر پروتئین سویا را فراهم می کند. او دریافت که از 43 زن با سطح TSH بالا ، 13 نفر تشخیص تشخیص داده بودند کم کاری تیروئید در عرض سه سال از شروع مطالعه اما ادامه نداشت تیروئید الان قرص
به همین ترتیب ، آیا سویا با داروهای تیروئید تداخل دارد؟
کم کاری تیروئید به طور کلی با مواد مصنوعی درمان می شود تیروئید هورمون - و سویا مدتها تصور می شد که مداخله کردن با توانایی بدن برای جذب دارو . با این حال ، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد افرادی که این مشکل را دارند کم کاری تیروئید باید اجتناب کرد سویا به طور کامل.
آیا سویا باعث سرطان تیروئید می شود؟
علاوه بر این ، به دلیل سویا با توسعه گواتر همراه بوده و گواتر یکی از عوامل خطر اصلی است سرطان تیروئید ، برخی از توجه به اثرات سویا محتوای رژیم غذایی دوران کودکی و نوجوانی در سرطان تیروئید خطر تضمین شده است
توصیه شده:
آیا بیماران دیابتی می توانند آلو و هلو بخورند؟
آنها ممکن است به کاهش قند خون شما کمک کنند علیرغم داشتن کربوهیدرات نسبتاً زیاد ، به نظر نمی رسد که آلو و آلو خشک بعد از خوردن آنها باعث افزایش قابل توجه سطح قند خون شوند (18 ، 19). علاوه بر این ، مصرف میوه هایی مانند آلو و آلو با خطر کمتری برای دیابت نوع 2 همراه است (21)
آیا بیماران دیابتی می توانند ساندویچ کره بادام زمینی بخورند؟
کره بادام زمینی ممکن است به افراد در کنترل دیابت کمک کند ، وضعیتی که بر سطح قند خون تأثیر می گذارد. کره بادام زمینی طبیعی و بادام زمینی غذاهای دارای شاخص گلیسمی پایین (GI) هستند. این بدان معناست که وقتی فردی آن را می خورد ، سطح قند خون او نباید به طور ناگهانی یا خیلی زیاد افزایش یابد
آیا بیماران دیابتی می توانند هویج پخته بخورند؟
هویج در کنار گزینه هایی مانند کلم بروکلی و کاهو یک سبزی غیر نشاسته ای محسوب می شود. خوردن این غذاها برای افراد دیابتی در هر وعده بدون نگرانی از افزایش سطح گلوکز بی خطر است. " اگر می خواهید اقدامات احتیاطی بیشتری در برابر افزایش سطح گلوکز انجام دهید ، به جای پخته از هویج خام لذت ببرید
آیا بیماران دیابتی می توانند کراکر بخورند؟
پنیر و کراکرهای غلات کامل در صورت ابتلا به دیابت یک میان وعده مناسب هستند. در حالی که کراکرها می توانند کربوهیدرات بالایی داشته باشند ، چربی موجود در پنیر و فیبر موجود در ترقه ها ممکن است مانع از افزایش قند خون شما شود (10 ، 11 ، 44 ، 45). برای اجتناب از این مواد ، همیشه کراکرهایی را تهیه کنید که 100٪ غلات کامل دارند
آیا بیماران دیابتی می توانند میوه های خشک بخورند؟
در صورت تشخیص ، دیابتی می تواند از میوه های خشک مانند فیبر ، مواد معدنی ، ویتامین ها و اکسیدان ها استفاده کند. به دلیل کم آبی ، میوه های خشک به طور طبیعی دارای قند بیشتری هستند که در حجم کم متراکم شده اند. در حین خوردن میوه های خشک ، افزودن قند بسیار غیر ضروری است ، به خصوص اگر فرد مبتلا به دیابت باشد