فهرست مطالب:
تصویری: آیا خرچنگ برای بیماران دیابتی مناسب است؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
برای بیماران دیابتی خوب است در کنار تمام صدف های دیگر ، خرچنگ ها سرشار از کروم است که به انسولین در متابولیسم قند کمک می کند و در نتیجه سطح گلوکز خون را در بدن کاهش می دهد. همه صدف ها ، از جمله خرچنگ ، مقدار زیادی سلنیوم دارند.
در اینجا ، چه غذاهای دریایی برای بیماران دیابتی مفید است؟
برای نوع 2 چه بخوریم دیابت : کنسرو ماهی تن و ماهی قزل آلا برای بودجه شما. تازه (یا یخ زده) غذای دریایی یک افزودنی خوشمزه به a است دیابت رژیم ، اما می تواند گران باشد کنسرو ماهی تن و ماهی قزل آلا هر دو جزء اصلی اصلی قفسه هستند که می توانید در انبار خود نگهداری کنید. و آنها به عنوان بخشی از هدف ماهی خواری شما در هفته محسوب می شوند.
ثانیا ، آیا سس مایونز برای بیماران دیابتی مفید است؟ مایونز برای چربی سالم مانند سس گوجه فرنگی ، مایو رپ بدی می گیرد اما اگر یکی از چربی های سالم (مانند روغن زیتون) را انتخاب می کنید و مطمئن می شوید که فقط یک وعده یا کمتر از آن را که در برچسب تغذیه توضیح داده شده رعایت کنید ، می تواند دیابت -انتخاب دوستانه
فقط ، چه غذاهای دریایی برای بیماران دیابتی مضر است؟
با این حال ، آنها به طور غیر منتظره دریافتند که مردان و زنانی که مقادیر مشابهی از آن را مصرف کرده اند صدف - در درجه اول میگو ، خرچنگ و صدف - حدود 36 درصد خطر ابتلا به نوع 2 را افزایش دادند دیابت به اما "ممکن است نباشد" صدف به خودی خود خطر ابتلا را افزایش می دهد دیابت ، " دکتر.
خوردن خرچنگ چه عوارضی دارد؟
علائم حساسیت به صدف ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- سوزن سوزن شدن در دهان
- درد شکم ، تهوع ، اسهال یا استفراغ.
- احتقان ، مشکل در تنفس یا خس خس سینه.
- واکنش های پوستی شامل خارش ، کهیر یا اگزما.
- تورم صورت ، لب ها ، زبان ، گلو ، گوش ها ، انگشتان یا دست ها.
- سبکی سر ، سرگیجه یا غش کردن.
توصیه شده:
چرا تزریق انسولین برای همه بیماران دیابتی مناسب نیست؟
انسولین انسانی برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 (شرایطی که بدن انسولین تولید نمی کند و بنابراین نمی تواند میزان قند خون را کنترل کند) یا در افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند (شرایطی که قند خون بسیار زیاد است زیرا بدن تولید یا استفاده نمی کند
آیا تورتیلا ذرت برای بیماران دیابتی مناسب است؟
لاک پشت های آبی ممکن است به رژیم گیران و بیماران دیابتی کمک کند. یک مطالعه اخیر نشان می دهد که تورتیلا ذرت آبی سالم تر از سفید است ، به ویژه برای بیماران دیابتی و رژیم گیرنده. دانشمندان دریافتند که تورتیلا های ساخته شده از ذرت آبی دارای نشاسته و شاخص گلایسمیک کمتری نسبت به نمونه های سفید خود هستند
آیا گوشت گاو تند برای بیماران دیابتی مناسب است؟
Jerky غذای آشکار دنباله است. از نظر انرژی متراکم است و نیازی به آماده سازی ندارد. سرشار از پروتئین و چربی است ، باید کربوهیدرات کمی داشته باشد ، به ویژه برای ما مبتلا به دیابت که نیاز به کنترل سطح قند خون داریم
کدام لوبیا برای بیماران دیابتی مناسب است؟
لوبیا (شامل سیاه ، سفید ، سرمه ای ، لیما ، پینتو ، گاربانزو ، سویا و کلیه) ترکیبی برنده از کربوهیدراتهای با کیفیت بالا ، پروتئین بدون چربی و فیبر محلول است که به تثبیت سطح قند خون بدن شما کمک کرده و گرسنگی را کنترل می کند. به لوبیا همچنین ارزان ، همه کاره و تقریباً بدون چربی است
چه لوبیا برای بیماران دیابتی مناسب است؟
لوبیا (شامل سیاه ، سفید ، سرمه ای ، لیما ، پینتو ، گاربانزو ، سویا و کلیه) ترکیبی برنده از کربوهیدراتهای با کیفیت بالا ، پروتئین بدون چربی و فیبر محلول است که به تثبیت سطح قند خون بدن شما کمک کرده و گرسنگی را کنترل می کند. به لوبیا همچنین ارزان ، همه کاره و تقریباً بدون چربی است