فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
خفیف اسکولیوز اغلب به سادگی با ورزش ، مشاهده پزشکی و اسکولیوز -تخصص درمانی فیزیکی برای برخی از افراد با اسکولیوز همچنین یوگا برای کاهش سطح درد و افزایش انعطاف پذیری توصیه می شود. در حد متوسط اسکولیوز اغلب شامل مهار ستون فقرات برای خم شدن بیشتر است.
با توجه به این ، آیا منحنی اسکولیوز قابل برگشت است؟
به طور معمول ، متوسط درمان مورد استفاده برای واژگونی پشت بند یا جراحی است. اگرچه امروزه براکت ها نسبت به گذشته راحت تر هستند ، اما بنیانگذار و مدیر عامل REACT PhysicalTherapy دیوید ریوی معتقد است موارد زیادی وجود دارد که می توان بودن معکوس شد با استفاده از روش مورد استفاده در روش Reavy.
بهترین درمان اسکولیوز چیست؟ عمل جراحي. شدید اسکولیوز معمولاً با گذشت زمان پیشرفت می کند ، بنابراین پزشک ممکن است پیشنهاد دهد اسکولیوز جراحی شدت منحنی ستون فقرات را کاهش داده و از بدتر شدن آن جلوگیری می کند. رایج ترین نوع از اسکولیوز عمل جراحی فیوژن ستون فقرات نامیده می شود.
با توجه به این ، چگونه اسکولیوز S شکل را درمان می کنید؟
تشخیص با معاینه فیزیکی و تکنیک های تصویربرداری مانند اشعه ایکس ، سی تی اسکن یا MRI انجام می شود. بسته به این همه بودن منحنی و خطر بدتر شدن آن ، اسکولیوز می تواند باشد تحت درمان با مشاهده ، مهاربندی یا جراحی. در صورت نیاز به جراحی ، اغلب از جراحان ارتوپدی یا جراحان مغز و اعصاب مشاوره می شود.
کدام ورزش به اسکولیوز کمک می کند؟
پزشکان ممکن است تمرینات و حرکات زیر را برای افراد مبتلا به اسکولیوز توصیه کنند:
- کج لگن. کج شدن لگن به کشش ماهیچه های سفت در ناحیه لگن و کمر کمک می کند.
- دست و پا بالا می رود.
- گربه-شتر.
- پرنده سگ.
- کشش Latissimus dorsi.
- پرس شکم.
- تمرین وضعیت بدنی خوب.
توصیه شده:
چگونه می توان خطر ملانوم را کاهش داد؟
نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به ملانوم: از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ضد آفتاب را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. لباس محافظ بپوشید. بدن خود را با لباس های ضد آفتاب ، کلاه و عینک آفتابی محافظت کنید. از اشعه های قله خودداری کنید. به دنبال سایه در اواسط روز خورشید باشید ، زمانی که پرتوهای خورشید شدیدتر هستند. از تخت های برنزه استفاده نکنید. از کودکان محافظت کنید
چگونه می توان CO2 را در دستگاه تنفس کاهش داد؟
هایپرکاپنیا: برای اصلاح میزان CO2 در خون ، باید تهویه آلوئولی را اصلاح کرد. برای انجام این کار ، حجم جزر و مد یا میزان تنفس ممکن است دستکاری شود (T low و P Low in APRV). افزایش سرعت یا حجم جزر و مد ، و همچنین افزایش T پایین ، باعث افزایش تهویه و کاهش CO2 می شود
چگونه می توان گاز روده بزرگ را کاهش داد؟
آروغ زدن: خلاص شدن از شر هوای اضافی به آرامی غذا بخورید و بنوشید. وقت گذاشتن می تواند به شما کمک کند هوا کمتری ببلعید. از نوشیدنی های گازدار و آبجو اجتناب کنید. آنها گاز دی اکسید کربن آزاد می کنند. آدامس و آب نبات سفت را کنار بگذارید. سیگار نکشید. پروتزهای خود را بررسی کنید. حرکت کنید. سوزش سر دل را درمان کنید
چگونه می توان تب سگهایم را کاهش داد؟
برای کمک به کاهش تب حیوان خانگی - 103 درجه یا بیشتر - ابتدا آب خنک را در اطراف پنجه ها و گوش های او بمالید. می توانید از یک حوله یا پارچه خیس شده استفاده کنید. به نظارت بر دمای او ادامه دهید و وقتی به زیر 103 رسید، می توانید آب را متوقف کنید. ببینید آیا می توانید او را وادار کنید تا کمی آب بنوشد
چگونه می توان OCD را کاهش داد؟
به طور منظم تمرین کن. ورزش یک درمان طبیعی و موثر ضد اضطراب است که به کنترل علائم OCD با تمرکز مجدد ذهن در هنگام بروز افکار وسواسی و اجبار کمک می کند