آیا کنگر فرنگی برای GERD مناسب است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

غذاها و نوشیدنی ها برای خوردن

این بدان معناست که آنها حاوی فیبر بیشتری هستند ، که می تواند کمک کند رفلکس اسید به سعی کنید غذا بخورید: میوه های بدون مرکبات ، مانند سیب ، گلابی ، خربزه و انواع توت ها. سبزیجات مانند کنگر فرنگی ، هویج ، سیب زمینی شیرین ، مارچوبه ، کدو ، لوبیا سبز ، سبزیجات برگ دار و نخود فرنگی.

همچنین پرسیده می شود که آیا کنگر فرنگی برای GERD خوب است؟

ممکن است سلامت دستگاه گوارش را بهبود بخشد کنگر فرنگی حاوی اینولین ، نوعی فیبر است که به عنوان پری بیوتیک عمل می کند. کنگر فرنگی عصاره همچنین می تواند علائم سوء هاضمه مانند نفخ ، حالت تهوع و سوزش سردل (28, 29).

همچنین ، آیا سیب زمینی شیرین برای GERD مناسب است؟ سبزیجات سبز و ریشه دار سیب زمینیها ، جعفری و سیب زمینی های شیرین حاوی فیبر به راحتی قابل هضم است که می تواند به خنثی سازی اسید معده کمک کند. سبزیجات سبز مانند اسفناج ، کلم پیچ و کلم بروکسل قلیایی هستند و می توانند به کاهش اسید معده نیز کمک کنند.

همچنین پرسیده شد که آیا کنگر فرنگی باعث سوزش سر دل می شود؟

تا 23 ماه بدون خطر در تحقیقات مورد استفاده قرار گرفته است. در برخی افراد ، کنگر فرنگی می توان علت عوارض جانبی مانند گاز ، ناراحتی معده و اسهال. کنگر فرنگی همچنین ممکن است علت عکس العمل های آلرژیتیک.

آیا هات داگ برای GERD مضر است؟

لیموناد: تهیه شده با میوه های اسیدی ، علل سوزش سردل به فلفل سگ ها : چیلی تند و گوجه فرنگی است ، دو رایج است سوزش سردل باعث می شود ، در حالی که هات داگ می تواند چربی زیادی داشته باشد در عوض ، یک سگ گیاهی ، گوشت گاو بدون چربی یا بوقلمون را امتحان کنید و چیلی را خراش دهید.