چگونه ستون فقرات کتف را لمس می کنید؟

چگونه انعطاف پذیری ستون فقرات خود را کار می کنید؟

فشار شانه نشسته روی زمین بنشینید و زانوها را خم کرده و پاها را صاف روی زمین بگذارید. دستان خود را پشت کمرتان ببندید. بازوهای خود را راست کرده و دراز کنید و تیغه های شانه خود را به هم فشار دهید. این کار را به مدت 3 ثانیه انجام دهید و سپس رها کنید. 5 تا 10 بار تکرار کنید

چگونه ستون فقرات خود را بی حرکت می کنیم؟

نحوه اجرای بی حرکتی حرکتی ستون فقرات سر و شانه های بیمار را از وضعیتی که در بالای تخت قرار دارد ، بگیرید و از نظر فیزیکی ستون فقرات را با سر هم تراز کنید. در حالی که ستون فقرات را حفظ می کنید ، از یک دستیار بخواهید یقه گردنی را بدون بلند کردن سر از تخت بمالد

چگونه می توان ستون فقرات فوقانی ایلیاک قدامی را پیدا کرد؟

ستون فقرات ایلیاک فوقانی قدامی یک نقطه عطف سطح استخوانی مهم است و برجسته ترین قسمت قدامی ایلیوم است. می توان آن را در انتهای جانبی چین اینگوین لمس کرد. پیوست ها شامل رباط اینگوینال ، sartorius و بسته به منبع مورد مطالعه شما ، تانسور فاسیا لاته است

ستون فقرات خود را چگونه توصیف می کنید؟

ستون فقرات (یا ستون فقرات) از قاعده جمجمه تا لگن حرکت می کند. به عنوان ستونی برای تحمل وزن بدن و محافظت از نخاع عمل می کند. سه منحنی طبیعی در ستون فقرات وجود دارد که وقتی از پهلو به آن نگاه می کنیم ، شکل 'S' به آن می دهد

اگر لمس خود را لمس کنید چه اتفاقی می افتد؟

گاهی اوقات، غشای مخاطی اطراف uvulamay متورم می شود و باعث می شود که uvula 3-5 برابر اندازه طبیعی خود گسترش یابد. وقتی یوولا زبان گلو را لمس می کند ، می تواند احساساتی مانند گاز گرفتن یا خفگی ایجاد کند ، اگرچه هیچ ماده خارجی وجود ندارد. این می تواند مشکلاتی در تنفس، صحبت کردن و خوردن ایجاد کند