چگونه EHL را آزمایش می کنید؟
چگونه EHL را آزمایش می کنید؟

تصویری: چگونه EHL را آزمایش می کنید؟

تصویری: چگونه EHL را آزمایش می کنید؟
تصویری: Interpretation of blood test results|تفسیر آزمایش خون با زبانی ساده 2024, جولای
Anonim

برای ارزیابی اکستنسور هالوسیس لانگوس ، جنبه های پشتی و کف پایی قسمت میانی پا را به صورت داخلی با یک دست گرفته تا پا در حالت خنثی تثبیت شود و به جنبه پشتی انگشت شست پا مقاومت نشان دهید. از بیمار بخواهید انگشت شست پا را در برابر مقاومت شما دراز کند.

همچنین بدانید ، تاندون EHL کجاست؟

معرفی. این EHL یک ماهیچه نازک است که بین تیبیالیس قدامی و Extensor digitorum longus قرار دارد. در جانبی ساق پا قرار دارد.

EHL در اصطلاح پزشکی به چه معناست؟ اکستنسور Hallucis Longus

با توجه به این موضوع، تاندون EHL چیست؟

اکستنسور هالوسیس لانگوس عضله ای نازک است که بین تیبیالیس قدامی و اکستانسور دیجیتوروم لانگوس قرار دارد و برای کشیدن انگشت شست پا و خم شدن پشت پا عمل می کند و به واژگونی و وارونگی پا کمک می کند.

چگونه اکستانسور هالوسیس لونگوس را تقویت کنیم؟

روی پاشنه بغلتانید و انگشتان پا را تا حد ممکن بالا بیاورید، این وضعیت را به مدت 3 ثانیه حفظ کنید و سپس به آرامی انگشتان پا را پایین بیاورید. ورزش پا را پایین بیاورید تا در مقابل تخته شیب قرار گیرد. (شکل ب) 15 تکرار را برای 3 ست با استراحت های کوتاه در بین ست ها تکرار کنید.

توصیه شده: