فهرست مطالب:
تصویری: چگونه از پوسیدگی دندان هایم جلوگیری کنم؟
2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42
برای جلوگیری از پوسیدگی دندان:
- قلم مو دندان های شما حداقل دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید.
- تمیز بین دندان های شما روزانه با دندانی پاک کننده های بین دندانی نخ دندان ، مانند را Oral-B Interdental Brush، Reach Stim-U-Dent یا Sulcabrush.
- روزانه با دهانشویه حاوی فلوراید بشویید.
با توجه به این ، آیا می توانید پوسیدگی دندان را معکوس کنید؟
پوسیدگی دندان می تواند در این نقطه متوقف یا معکوس شود مینا می توان خود را با استفاده از مواد معدنی از بزاق و فلوراید از خمیر دندان یا منابع دیگر ترمیم کنید. اما اگر پوسیدگی دندان روند ادامه می یابد، مواد معدنی بیشتری از دست می روند. آ حفره آسیب دائمی است که دندانپزشک باید با پر کردن آن ترمیم کند.
علاوه بر موارد فوق ، چگونه می توانید به طور طبیعی از پوسیدگی دندان جلوگیری کنید؟ مسواک زدن دندان ها دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید، روشی آزمایش شده و آزموده شده برای بازسازی مجدد مواد معدنی دندان مینا و جلوگیری از حفره.
آیا می توانید در خانه از شر پوسیدگی خلاص شوید؟
- استخراج نفت.
- آلوئه ورا.
- از اسید فیتیک خودداری کنید.
- ویتامین دی.
- از خوردن غذاها و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید.
- ریشه شیرین بیان بخورید.
- آدامس بدون قند.
به این ترتیب چرا دندان های من به این راحتی پوسیده می شوند؟
علل عمده ایجاد پوسیدگی دندان هستند قند ، غذاهای چسبناک و نوشیدنی ها. بهداشت ضعیف دهان: مسواک نزدن دندان ها به طور منظم اجازه می دهد تا پلاک ایجاد شده و به آن حمله کند دندان مینای دندان تشکیل پلاک: پلاک زمانی ایجاد می شود که باکتری ها ، اسید ، ذرات غذا و بزاق همه در دهان شما ترکیب شوند.
چگونه می توان پوسیدگی دندان را پس از شروع متوقف کرد؟
داروهای خانگی زیر ممکن است با تجزیه مجدد نواحی تضعیف شده مینای دندان قبل از ایجاد حفره ، از ایجاد حفره جلوگیری کند
- آدامس بدون قند.
- ویتامین دی.
- مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید.
- غذاهای شیرین را حذف کنید.
- استخراج نفت.
- ریشه شیرین بیان.
توصیه شده:
چگونه می توانم از غرغره روده هایم جلوگیری کنم؟
خوشبختانه چندین راه برای جلوگیری از غرغر معده وجود دارد. آب بنوشید. اگر در جایی گیر کرده اید که نمی توانید غذا بخورید و معده شما غرش می کند ، نوشیدن آب می تواند به جلوگیری از آن کمک کند. آهسته غذا بخورید. به طور منظم غذا بخورید. آهسته بجوید. غذاهای محرک گاز را محدود کنید. غذاهای اسیدی را کاهش دهید. پرخوری نکنید. بعد از خوردن غذا راه بروید
چگونه می توانم آرنج هایم را صاف کنم؟
آرنج به کشش آهسته و ملایم پاسخ می دهد. روی زمین دراز بکشید "رو به بالا" و یک بالش زیر ساعد خود قرار دهید تا بازوی شما با کمی کشش استراحت کند. به آرنج اجازه دهید تا ده تا پانزده دقیقه به حالت کشیده باقی بماند. با افزایش دامنه حرکتی ، کمتر از ساپورت زیر ساعد خود استفاده کنید
چگونه می توانم کاری کنم که موم روی بریس هایم بماند؟
مقدار کمی موم (تقریباً به اندازه یک نخود یا لوبیا) از چوب بشکنید و آن را در انگشتان خود بچرخانید تا گرم و نرم شود. سپس موم نرم شده را محکم به ناحیه برآمدگی بیرون زده یا شکسته فشار دهید. پس از قرار دادن ، لبه های تیز را می پوشاند و قطعات شل سیم یا براکت را تثبیت می کند
چگونه می توانم ریه هایم را از سرفه پاک کنم؟
راههای پاکسازی ریه ها بخار درمانی. بخار درمانی یا استنشاق بخار شامل استنشاق بخار آب برای باز کردن مجاری تنفسی و کمک به تخلیه مخاط از ریه ها می شود. سرفه کنترل شده مخاط را از ریه ها تخلیه کنید. ورزش. چای سبز. غذاهای ضد التهاب. مضراب سینه
چگونه می توانم سگ هایم را در خانه با سرما درمان کنم؟
سگ خود را تشویق کنید تا استراحت کند ، بنوشد و غذا بخورد تا سیستم ایمنی بدنش منابع لازم برای مقابله با عفونت را داشته باشد. در صورت لزوم، چشم ها و بینی سگ خود را با یک پارچه گرم و مرطوب پاک کنید تا راحت باشد. برای کمک به کاهش احتقان سگ خود، از یک مرطوب کننده استفاده کنید یا سگ خود را در حمام نگه دارید، در حالی که دوش آب گرم دارید