کدام یک از عوامل زیر عامل خطر ابتلا به پوکی استخوان است؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

جنسیت مونث، نژاد قفقازی یا آسیایی، بدن لاغر و کوچک، و سابقه خانوادگی پوکی استخوان . (داشتن مادری که دچار شکستگی استخوان لگن می شود ، شما را دو برابر می کند خطر از شکستگی لگن.) سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و کافئین، ورزش نکردن، و رژیم غذایی کم کلسیم.

مردم همچنین می پرسند عوامل خطر پوکی استخوان چیست؟

برخی از عوامل خطرساز پوکی استخوان تحت کنترل شما نیستند ، از جمله:

• جنس شما احتمال ابتلا به پوکی استخوان در زنان بسیار بیشتر از مردان است.
• سن. هر چه سن شما بالاتر می رود، خطر ابتلا به پوکی استخوان بیشتر می شود.
• مسابقه
• سابقه خانوادگی.
• اندازه قاب بدنه.

علاوه بر این ، 4 عامل خطر که فرد می تواند برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان کنترل کند ، چیست؟ این شامل:

• سیگار کشیدن. افرادی که سیگار می کشند تراکم استخوان را سریعتر از افراد غیرسیگاری از دست می دهند.
• مصرف الکل. مصرف زیاد الکل می تواند تشکیل استخوان را کاهش داده و خطر زمین خوردن را افزایش دهد.
• ورزش کم یا بدون ورزش کردن
• قاب کوچک یا نازک بودن.
• رژیم غذایی کم غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین D.

علاوه بر این، کدام یک از موارد زیر یک عامل خطر برای پوکی استخوان است؟

3) عوامل خطر شامل جنسیت ، یائسگی ، کمبود رژیم غذایی (کلسیم ، پروتئین ، ویتامین D ، C ، K) ، مشکلات متابولیک (دیابت ، پرکاری تیروئید ، COPD ، استفاده از گلوکوکورتیکوئیدهای مزمن ، ضد تشنج) یا مشکلات رفتاری ( سیگار کشیدن ، اعتیاد به الکل ، اختلالات خوردن).

چه چیزی به عنوان پوکی استخوان شدید در نظر گرفته می شود؟

پوکی استخوان . تراکم استخوان 2.5 SD یا بیشتر کمتر از میانگین بزرگسالان جوان (-2.5 SD یا کمتر) است. شدید (ایجاد) پوکی استخوان . تراکم استخوان بیش از 2.5 SD کمتر از میانگین بزرگسالان جوان است و یک یا چند مورد نیز وجود داشته است پوکی استخوان شکستگی