آیا ماکارونی باعث سوزش سر دل می شود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

ماکارونی (سس قرمز را نگه دارید)

گوجه فرنگی و سس های سنگین برای افرادی که دارای این مشکل هستند ممنوع است GERD -که بسیاری از غذاهای کلاسیک ایتالیایی را رد می کند (متاسفانه). برای کسانی که اشتیاق زیادی به آن دارند پاستا ، ملی سوزش سردل اتحاد سس های نازک و شبیه آبگوشت را توصیه می کند. و از گندم کامل استفاده کنید پاستا مصرف فیبر شما را افزایش می دهد

به این ترتیب چه غذاهایی باعث سوزش سر دل می شوند؟

غذاها و نوشیدنی هایی که معمولاً باعث سوزش سر دل می شوند عبارتند از:

• الکل، به ویژه شراب قرمز.
• فلفل سیاه ، سیر ، پیاز خام و سایر غذاهای تند.
• شکلات.
• مرکبات و محصولات ، مانند لیمو ، پرتقال و آب پرتقال.
• قهوه و نوشیدنی های کافئین دار ، از جمله چای و نوشابه.
• نعناع تند.
• گوجه فرنگیها.

ثانیاً ، چه چیزی باعث سوزش سر دل می شود؟ برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند در برخی افراد سوزش سر دل ایجاد کنند ، از جمله:

• غذاهای ادویه دار.
• پیازها.
• محصولات مرکبات.
• محصولات گوجه فرنگی مانند سس گوجه فرنگی.
• غذاهای چرب یا سرخ شده.
• نعناع تند.
• شکلات.
• الکل، نوشابه های گازدار، قهوه یا سایر نوشیدنی های کافئین دار.

همچنین ، هنگام سوزش سر دل چه چیزهایی نباید بخورید؟

شکلات ، چیپس ذرت و سیب زمینی معمولی ، کلوچه های کره پر چرب ، براونی ، دونات ، سس سالاد خامه ای و چرب ، سرخ شده یا چرب غذا به طور کلی میوه ها ، سبزیجات و آب میوه. آب پرتقال، لیمو، لیموناد، آب گریپ فروت، آب کرن بری، گوجه فرنگی، پوره سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، پیاز خام، سالاد سیب زمینی.

وقتی سوزش سر دل دارم چه بخورم؟

چای گیاهی بدون کافئین را برای اسید امتحان کنید رفلاکس ، اما از چای نعناع یا نعناع پرهیز کنید. نعناع اسید را تحریک می کند رفلاکس برای بسیاری از. بابونه ، شیرین بیان ، نارون لغزنده و گل ختمی ممکن است از داروهای گیاهی بهتری برای تسکین علائم GERD استفاده کنند.