فهرست مطالب:

رباط کشیده چیست؟
رباط کشیده چیست؟

تصویری: رباط کشیده چیست؟

تصویری: رباط کشیده چیست؟
تصویری: جلسه ۱ : آشنایی با ربات های تلگرام 2024, جولای
Anonim

شامل بیماری ها: پیچ خوردگی مچ پا

به طور مشابه ممکن است یکی بپرسد ، چگونه می توانید بفهمید که رباط پاره کرده اید؟

علائم پارگی رباط در پا

  1. تورم و کبودی در محل آسیب رخ می دهد.
  2. درد و حساسیت در بالا ، پایین یا کناره های پای شما در نزدیکی قوس متمرکز است.
  3. درد هنگام راه رفتن یا هنگام فعالیت بدنی دیگر شدت می یابد.
  4. ناتوانی در تحمل وزن روی پای آسیب دیده.

علاوه بر این ، چگونه درد رباط را درمان می کنید؟ ادامه دارد

  1. هر 3 تا 4 ساعت 20 تا 30 دقیقه روی زانوی خود یخ بزنید تا درد و تورم کاهش یابد.
  2. زانوی خود را فشرده کنید.
  3. هنگام نشستن یا دراز کشیدن زانو را روی بالش بالا بیاورید.
  4. برای تثبیت زانو و محافظت از آن در برابر صدمات بیشتر ، از زانوبند استفاده کنید.
  5. از مسکن های ضد التهابی استفاده کنید.

علاوه بر این ، آیا رباط ها خود به خود بهبود می یابند؟

تشخیص خود آسیب یا تشخیص تفاوت بین تاندون و رباط صدمات بر اساس علائم تنها. اگرچه بسیاری از تاندون های جزئی و رباط صدمات خود به خود شفا پیدا کنند ، صدمه ای که باعث درد شدید می شود یا دردی که میکند کاهش به موقع نیاز به درمان ندارد

چه مدت طول می کشد تا رباط ها بهبود یابند؟

شش هفته

توصیه شده: