آیا کافئین باعث تحریک مثانه می شود؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

روز را با یک فنجان شروع کنید قهوه ممکن است پیش روتین باشد، با این حال مطالعات نشان داده است که بیش از 250 میلی گرم کافئین می توانید روزانه تحریک کردن را مثانه باعث فوریت و تکرر ادرار می شود. این می تواند بر مثانه و باعث رفت و آمد مکرر به دستشویی یا نشت ادرار می شود.

متعاقباً ممکن است یکی بپرسد آیا کافئین می تواند بر مثانه شما تأثیر بگذارد؟

این مقصر در قهوه و چای است کافئین . آی تی می توان افزایش دادن مثانه فعالیت و منجر به تشدید علائم، از جمله فوریت و فراوانی بیشتر می شود از ادرار ، و همچنین افزایش بی اختیاری ادرار. کاهش یا حذف کافئین مصرف یا تعویض انواع بدون کافئین می توان کاهش علائم

به همین ترتیب ، چگونه می توان مثانه تحریک شده را تسکین داد؟ اگرچه این می تواند ناامید کننده باشد ، اما مواردی وجود دارد که می توانید به آنها توجه کنید مثانه تحریک شده را آرام کنید.

6 ترفند برای مثانه آرام

1. کم آبی بدن را از بین ببرید و آب بنوشید.
2. چای بابونه و نعناع را امتحان کنید.
3. غذاهایی را انتخاب کنید که یبوست را کاهش می دهند.
4. غذاهای غنی از منیزیم بخورید.

با در نظر گرفتن این نکته ، چرا کافئین به مثانه من آسیب می رساند؟

این دلیل اصلی هست واقعیت این است که کافئین دارد یک اثر ادرارآور بر مثانه . این به این معنی است که را بیشتر را محرک است مصرف شده، را میل بیشتر است ادرار کردن. این است زیرا کافئین افزایش را جریان خون به را کلیه ها و در را همزمان کاهش می یابد را جذب آب و سدیم

چه غذاهایی مثانه را تحریک می کنند؟

برخی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است مثانه شما را تحریک کنند ، از جمله:

• قهوه ، چای و نوشیدنی های گازدار ، حتی بدون کافئین.
• الکل.
• برخی از میوه های اسیدی - پرتقال ، گریپ فروت ، لیمو و لیمو - و آب میوه ها.
• غذاهای ادویه دار.
• محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی.
• نوشیدنی های گازدار.
• شکلات.