چرا نباید الکل بنوشید؟

2024 نویسنده: Michael Samuels | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-16 01:42

الکل این احتمال را افزایش می دهد شما از داروهای دیگر استفاده خواهد کرد. الکل خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. الکل می تواند منجر به بیماری کبد و دیگر بیماری های شدید و مزمن شود. الکل ممکن است باعث تجارب عاطفی یا آسیب زا در گذشته شود.

بر این اساس ، چرا الکل برای سلامتی شما مضر است؟

در دراز مدت ، خطر ایجاد یک لیست طولانی از را افزایش می دهد سلامتی شرایطی از جمله سرطان سینه ، سرطان دهان ، بیماری قلبی ، سکته مغزی و سیروز کبدی. تحقیقات نشان می دهد که بالا الکل مصرف نیز می تواند آسیب برساند ما ذهنی سلامتی ، مهارت های حافظه را مختل کرده و باروری را کاهش می دهد.

متعاقباً ، س questionال این است که آیا کمی الکل برای شما مضر است؟ دانشمندان مدتهاست که فواید قلب را مورد بررسی قرار می دهند نوشیدن مقادیر کمی از الکل . مطالعات جدیدتر اعتبار متوسط را نشان داده است نوشیدن با همه چیز، از کمک به حفظ ذهن ما با افزایش سن تا کاهش خطر ابتلا به دیابت. نوشیدن الکل می تواند باشد برای سلامتی شما مفید است ، اما همچنین می تواند باشد زیان آور.

علاوه بر این، آیا نوشیدن هر روز الکل بد است؟

پاسخ: آبجو یا شراب گاه به گاه با شام ، یا الف نوشیدنی در عصر ، برای اکثر مردم یک مشکل بهداشتی نیست. چه زمانی نوشیدن می شود a روزانه با این حال ، ممکن است نشان دهنده پیشرفت مصرف شما باشد و شما را در معرض خطرات بیشتری برای سلامتی قرار دهد. نوشیدن الکل اعتدال به طور کلی باعث نگرانی نمی شود.

کدام الکل سالم تر است؟

• تکیلا و مزکال (گره خورده): فریدمن می گوید: «تکیلا باکیفیت (ساخته شده از 100 درصد آگاوو) برای سالم ترین مشروب سخت بهترین انتخاب من است.
• برندی: فریدمن می گوید: "برندی حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان های مفید برای قلب است."